시나몬1 시나몬 가루와 계피 차이 효능 및 부작용 시나몬은 후추, 정향과 더불어 3대 향신료로 꼽힙니다. 시나몬은 달콤한 맛과 청량감, 고상한 향이 특징입니다. 우리가 흔히 알고 있는 계피와 시나몬의 차이는 육안으로 보기에는 비슷해 보이지만 계피는 한 겹으로 말려있고 시나몬은 여러 겹으로 말려있습니다. 계피 같은 경우 약재와 음식 등 다방면으로 쓰이지만 시나몬의 경우 견과류나 디저트 그리고 달콤한 시럽 등을 만들 때 사용된다고 합니다. 시나몬은 혈당과 콜레스테롤의 수치를 낮춰 혈액 순환및 체중 감량에 도움을 준다고 합니다. 시나몬의 칼륨 성분은 몸속의 나쁜 노폐물과 수분을 체외로 배출시키고 지방 연소를 도와 체중을 감량하는데 효과적입니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 소화를 촉진시켜 내장지방을 제거하고 혈관을 튼튼하게 만들어 고혈압이나 고지혈증, 동맥.. 2019. 3. 27. 이전 1 다음
