효능효과9 천궁 효능 부작용 천궁은 십전대보탕을 만드는 약재 중의 하나로 천궁을 달인 물로 죽어가는 소나무를 살릴 수 있다는 말이 있을 정도로 예로부터 한방에서 아주 귀한 약재로 여겨져 왔습니다. 천궁은 기혈을 보호하는데 매우 탁월한 효능을 지니고 있으며 몸의 통증을 없애주는데 아주 좋다고 합니다. 또한 천궁은 기본적으로 따뜻한 성질을 지닌 약재로 혈액순환을 돕는다고 합니다. 그 외에도 천궁의 향은 신경을 안정시켜 주는 진정작용에 탁월하고, 천궁으로 끓인 물로 머리를 헹굴 시 모발 건강에도 도움을 주며, 임산부들이 출산 전에 천궁을 섭취하면 자궁의 근육수축과 골반 확장에 도움을 주어 출산할 때 생기는 통증을 줄여주어 순산을 돕는다고 합니다. 또한 '두통에는 천궁을 써라'라는 옛 문헌의 기록이 있을 만큼 두통에도 효과적이고, 진통작용.. 2019. 3. 21. 겨우살이 효능 겨우살이 부작용 겨우살이는 겨우살이과의 반기생하는 식물로 깊은 산의 밤나무, 참나무, 팽나무, 물오리나무 등에 기생합니다. 겨우살이는 스스로 광합성을 하여 엽록소를 만들고 겨우살이의 열매를 먹은 새들의 변을 통해 번식됩니다. 겨우살이는 산의 나무에는 해를 끼치지만 약용으로 쓰일 만큼 효능이 뛰어나다고 합니다. 이런 겨우살이의 효능은 무엇이고 부작용은 없는지 한번 살펴보겠습니다. 겨우살이의 효능 1. 항암효과겨우살이에는 사포닌과 다당체 성분이 들어 있어 암세포가 자라는 것을 방지하여 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 당뇨 예방및 개선 효과혈당 조절이 안되는 당뇨로 고생하시는 분이시라면 겨우살이를 꾸준히 드시면 좋은 효과를 보실 수 있는데요. 겨우살이는 혈당 수치를 내려주는 효능이 있어 당뇨를 예방하고 개선하는 데 도.. 2019. 3. 11. 역류성 식도염에 좋은과일과 나쁜과일 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 생기는 식도의 염증을 역류성 식도염이라고 합니다. 정상적인 경우 위식도의 경계 부위가 닫혀 위의 내용물이 식도로 역류하여 올라오지 않지만 경계 부위의 조절 기능이 약해져 위산이나 내용물이 역류하면서 불편함을 느끼게 됩니다. 이런 역류성 식도염은 기본적으로 음주와 흡연 등을 삼가고 기름진 음식이나 과식, 탄산음료, 카페인 음료 등의 섭취를 주의하셔야 합니다. 그리고 평소에 먹는 과일에도 주의를 하셔야 하는데요. 오늘은 역류성 식도염에 좋은 과일과 나쁜 과일에 대해 한번 알아보겠습니다. 역류성 식도염에 좋은 과일 1. 바나나바나나는 산도가 높은 다른 과일들에 비해 산도가 약하고, 알칼리성을 지닌 과일로서 위염이나 식도염에 아주 좋은 과일입니다. 특히 식도염이 심해 속 .. 2019. 3. 7. 노루궁뎅이 버섯 부작용 노루궁뎅이버섯은 노루궁뎅이과의 버섯으로 버섯 모양이 원숭이 머리모양과 비슷하다고 해 중국에서는 '후두고' 라고 불리기도 합니다. 상어 지느러미, 제비집, 곰 발바닥과 함께 중국의 4대 진미로 꼽힐 만큼 유명한데요. 이런 노루궁뎅이버섯이 가지는 효능도 뛰어나지만 부작용도 있다고 하니 효능과 부작용에 대해 한번 알아보겠습니다. 노루궁뎅이버섯은 베타글루칸이 풍부하여 암을 유발하는 여러 유해 물질을 제거하고 암세포의 증식을 억제하여 암을 예방하는 항암효과가 뛰어납니다. 또한 신경세포를 죽이는 베타아밀로이드의 생성을 억제하여 치매를 예방하는데도 탁월합니다. 그 외 당뇨에도 좋아 당뇨를 예방하거나 개선하는데 좋고, 수분과 섬유질이 풍부하여 다이어트에도 효과적이며, 면역력 강화와 세포노화를 방지하는데 탁월한 효능이 .. 2019. 3. 5. 이전 1 2 3 다음
